Síntomas de resfrío y gripe antes del período menstrual

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La mayoría de las mujeres están familiarizadas con el síndrome premenstrual (o SPM). Este puede ir desde la inflamación, el aumento de peso y el cambio de humor e irritabilidad. Una afección menos común es tener síntomas de gripe o resfrío antes del período.

Identificación

Es importante identificar las diferencias entre los síntomas de la gripe y del resfrío que se presentan antes del período de los de las afecciones verdaderas. Los síntomas inducidos por el periodo acompañarán tu ciclo menstrual o comenzarán a afectarte unos 3 a 5 días antes de que éste se presente. Puedes aliviarlos tomando una medicación para el síndrome premenstrual de venta libre. Una gripe o un resfriado simple pueden o no coincidir con la menstruación y no mejorarán al tomar la medicación mencionada.

Período de tiempo

Los síntomas del resfrío o la gripe antes del ciclo menstrual pueden durar todo el período. Esto puede hacer que te sientas muy mal en todo ese tiempo.

Consideraciones

Si sientes que los síntomas del resfrío o de la gripe son el resultado de la aproximación del período trata de descansar. Debes actuar como si realmente padecieras cualquiera de ambas afecciones, tomando sopa de pollo, bebiendo mucha agua y jugo de naranja y descansando en forma adecuada.

La visión de los expertos

En ocasiones tu cuerpo te fuerza a descansar. Si te sientes mal antes del período menstrual significa que tu cuerpo trata de decirte que te tomes un descanso. Escucha a tu organismo y trátalo suavemente durante ese tiempo.

Advertencias

Si tienes fiebre más alta de 102 grados F (38,8 grados C) o si la fiebre dura más de dos días es una buena idea que consultes a tu médico.