Remedio casero para los gases atrapados

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Hay varias formas diferentes de gases. El gas puede ser liberado desde el estómago a través de eructos, puede ser liberado desde el recto o puede quedar atrapado en el abdomen después de comer. El gas que queda atrapado en la zona abdominal puede causar hinchazón y dolor significativo o malestar.

Evita alimentos que producen gas

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La mejor manera de evitar gas atrapado es evitar los alimentos que causan gases, para empezar. Los alimentos mas comunes que promueven gases son frijoles, brócoli, coliflor, plátanos, pretzels, repollo, cebollas y rábanos. La goma de mascar y los caramelos duros deben evitarse ya que ambas acciones te harán tragar demasiado aire.

Bicarbonato de sodio

Si estás experimentando malestar causado por el gas atrapado, trate de mezclar una pizca de bicarbonato de sodio en una taza de agua tibia. Añadir una cucharadita de jugo de limón y bebe el agua. Este remedio se cree para calmar el estómago y los intestinos y aliviar la presión y la hinchazón causada por el gas atrapado.

Té de manzanilla

Bebe una taza de té de manzanilla tibia después de cada comida. El té de manzanilla no sólo es ideal para la relajación, sino que ayuda a mejorar el funcionamiento global del sistema digestivo también. Beber té de manzanilla te ayudará a expulsar cualquier gas que está atrapado en el tracto digestivo.

Raíz de jengibre

El jengibre es otro remedio casero común para el gas atrapado. Comienza 1 cdta. de jengibre fresco y mezclarlo con 1 cdta. de jugo de limón. Diluye la mezcla mezclándolo en 6 onzas (170 g) de agua y endulza con miel al gusto. El jengibre contiene un número de enzimas digestivas que no sólo estimulan la producción de saliva,sino que ayuda en el peristaltismo (el movimiento de los intestinos) también. Si tus intestinos se mueven correctamente el gas en tu cuerpo no quedará atrapado.