Cómo reducir el sudor del cuero cabelludo
Escrito por Melissa King ; May 10, 2017Muchas personas odian sudar, pero la transpiración tiene un trabajo importante, enfría tu cuerpo y previene el sobrecalentamiento. Sin embargo, puede volverse una molestia si sudas de inmediato. El sudor del cuero cabelludo es especialmente problemático. Puede arruinar un peinado cuidadoso y le da a tu cuero cabelludo un brillo indeseado. Si el sudor excesivo te molesta, aprende a manejarlo y mantén la transpiración a raya.
Lava bien tu cabeza, cuero cabelludo y cara todos los días para reducir la acumulación de aceite y suciedad. Usa un limpiador sin jabón en la cara.
Aplica una pequeña cantidad de talco a tu cuero cabelludo después de ducharte. Frota bien el talco.
Frota un antitranspirante sin aroma sobre tu cuero cabelludo y frente. Los antitranspirantes que contienen cloruro de aluminio son bastante efectivos para reducir el sudor. Aplica el antitranspirante a la noche para que penetre en tu piel. Si el antitranspirante regular no funciona, prueba con polvo de difemanil al 2 por ciento.
Evita usar sombreros u otros accesorios o gorros que bloqueen el flujo de aire en tu cuero cabelludo. Si permites que tu cuero cabelludo "respire", puede que sudes menos.
Evita las bebidas y alimentos con cafeína, como café, soda, té y chocolate. Estos pueden causar que sudes más. Los alimentos picantes, como los ajíes, también pueden empeorar el problema.
Bebe al menos ocho vasos de agua por día para mantenerte hidratado y fresco. Tu cuerpo pierde agua cuando sudas, por lo que debes reponerla.
Pierde algunas libras si estás excedido de peso. El exceso de peso puede contribuir al sudor. Consulta a tu médico antes de comenzar un plan de ejercicio o dieta si tienes algún problema de salud.
Si sudas en exceso en tu cabeza, manos, pies u otras zonas, puede que tengas una afección llamada hiperhidrosis. Los médicos pueden tratar esta enfermedad para minimizar sus efectos.
Evita comer alimentos fuertes, como ajo y cebollas, antes de un evento importante. Tu cuerpo segregará el olor de estos alimentos a través del sudor.
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Referencias
- Si sudas en exceso en tu cabeza, manos, pies u otras zonas, puede que tengas una afección llamada hiperhidrosis. Los médicos pueden tratar esta enfermedad para minimizar sus efectos.
- Evita comer alimentos fuertes, como ajo y cebollas, antes de un evento importante. Tu cuerpo segregará el olor de estos alimentos a través del sudor.
Escrito por
Melissa King began writing in 2001. She spent three years writing for her local newspaper, "The Colt," writing editorials, news stories, product reviews and entertainment pieces. She is also the owner and operator of Howbert Freelance Writing. King holds an Associate of Arts in communications from Tarrant County College.