Cómo hacer té de raíz de regaliz

Escrito por Sara Ipatenco | Traducido por Gabriela Nungaray
No bebas el té de regaliz durante más de una semana sin la aprobación de tu médico.
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También conocida como la raíz dulce, el regaliz se ha utilizado durante siglos con fines medicinales, de salud y como bebida. La raíz de regaliz se utiliza en los tiempos modernos, además, para las condiciones como úlceras pépticas, úlceras bucales, eczema, indigestión, resfriados y la tos, de acuerdo con la University of Maryland Medical Center. Prepara un té dejando reposar la raíz de regaliz seca para aliviar potencialmente los síntomas asociados con estas condiciones. Siempre pregunta a tu médico con anticipación, porque la raíz de regaliz no es segura para todos.

Hierve de 4 a 8 onzas de agua en una cacerola, dependiendo de la cantidad de té que desees hacer.

Añade 1 cucharadita de raíz de regaliz seca a la olla por cada 4 onzas de agua.

Retira el agua del fuego y deja la raíz de regaliz en la cacerola durante 5 minutos.

Vierte el té a través de un colador de malla fina en un vaso de agua o una taza de té. Desecha la raíz de regaliz seca.

Consejo

Puedes buscar la raíz de regaliz seca a la mayoría de las tiendas naturistas.

Pregúntale a tu médico cuál es la forma más adecuada de la raíz de regaliz para ti y tu historial de salud.

Advertencias

No bebas el té de regaliz durante más de una semana. Beberlo por más tiempo puede causar efectos secundarios negativos, potencialmente peligrosos.

Busca la raíz de regaliz que no contenga glicirricina, se llama regaliz deglicirrizinado o DGL. La glicirricina en grandes dosis puede interferir con la función adrenal normal, así como la retención de agua y causar la inflamación de las piernas.

Si tienes problemas de salud, no uses té de regaliz sin la aprobación de tu médico. Y asegúrate de informar a tu médico acerca de cualquier medicamento o medicamentos alternativos, porque la raíz de regaliz puede interferir con ciertas personas.