¿Por qué aumentas de peso luego de una histerectomía?

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El aumento de peso tras una histerectomía se produce por el cambio inmediato en las hormonas al extirparse los ovarios. Si los ovarios no se extirpan, tu transición hacia la menopausia será más gradual aunque tal vez más rápida de lo que habría sido si no hubieses atravesado una histerectomía.

Hormonas

Cuando se extirpan los ovarios en este procedimiento, el mismo se lo denomina histerectomía completa. Pasarás automáticamente a ser menopáusica. Los ovarios producen andostenediona, estrógenos y progesterona. Una vez que se extirpan los ovarios, estos niveles de hormonas disminuyen drásticamente.

Grasa abdominal

Uno de los resultados es que notarás un aumento de peso alrededor de la cintura. Según Womenshealth.org, las mujeres que atraviesan una menopausia natural experimentan el mismo síntoma.

Andrógenos

El aumento de grasa abdominal luego de una histerectomía, o por menopausia natural, se debe a una disminución en los niveles de estrógeno y a un aumento en los niveles de hormonas masculinas, denominadas andrógenos. Los hombres tienden a ganar peso en la región media del cuerpo y lo mismo ocurre en las mujeres cuyos niveles de estrógenos han disminuido.

Desequilibrio

Cuando se lleva a cabo una histerectomía, esto puede desequilibrar los niveles de andrógenos en relación con los estrógenos. Lo mismo ocurre durante la menopausia natural. Hay mayores niveles de andrógenos, que pueden resultar en el desarrollo de características masculinas, como el aumento de grasa en la región media del cuerpo, el crecimiento de vello en el rostro y una voz más gruesa.

Recomendaciones

Everydayhealth.com recomienda que hagas más ejercicios físicos, que utilices pesas para fortalecer tu masa muscular y que evites los hidratos de carbono simples, ya que tienen un alto índice glucémico. Además, deberás aumentar la ingesta de proteína.

Edad y metabolismo

A medida que envejeces, tu metabolismo se ralentiza y tienes tendencia a la retención de líquido. Ambos factores contribuyen al aumento de peso y a la hinchazón. Procura comer menos.