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Hierbas para la inflamación estomacal

Escrito por Jean Bardot | Traducido porSofia Semo | Fecha actualizada May 10, 2017
Mojito cocktail with mint leaves image by Vladimir Melnik from Fotolia.com

Los calambres, dolor de estómago, hinchazón y gases pueden ocurrir debido a muchas causas, incluyendo virus, ataques de la vesícula biliar, comer en exceso, alergias alimentarias o trastornos intestinales. Pero la flatulencia y distensión abdominal pueden responder a los remedios a base de hierbas aunque también pueden producir efectos secundarios. Consulta a tu profesional de la salud si decides usar hierbas para tratar el dolor de estómago y la inflamación.

Menta

Stockbyte/Stockbyte/Getty Images

La familia de la menta incluye la hierbabuena, menta y albahaca, todas son hierbas que son útiles para reducir la inflamación de estómago y los gases. La menta actúa como calmante sobre el tracto digestivo y disuelve grandes bolsas de gas que contribuyen a la inflamación, de acuerdo con "The Green Pharmacy Herbal Handbook". Hay varias maneras de utilizar la menta para aliviarse. Simplemente mastica una hoja de menta o albahaca si tienes alguna creciendo en una maceta o en tu patio. Añade unas gotas de extracto en agua caliente para hacer un tónico calmante. Prepara té de menta con hierbas frescas o secas, o utiliza bolsitas preparadas. Tómalas durante todo el día para el alivio de la inflamación y el dolor.

Carbón activo

Creatas/Creatas/Getty Images

El carbón activo se deriva de la vegetación carbonizada y quemada y se usa para aliviar una variedad de problemas de estómago y abdominales. Es conocido sobre todo para absorber los venenos ingeridos y también es útil para reducir la hinchazón que resulta de comer en exceso y por mala digestión. Además, el carbón activado es excelente para aliviar el olor desagradable.

Aunque el carbón activado no se considera técnicamente una hierba, viene de fuentes a base de hierbas y los méritos que se incluyen en la lista de hierbas y remedios para aliviar la inflamación de estómago. Puede producir efectos secundarios leves si se consume demasiado. Si sufres de estreñimiento, deja de usarlo.

Té verde

Image Source/Photodisc/Getty Images

El té verde alivia el tracto digestivo y contiene compuestos conocidos para aliviar el cólico de vesícula biliar y la inflamación, de acuerdo con la University of Maryland Medical Center. El té verde está disponible en forma seca, suelta o como bolsitas de té y extracto de preparados. El extracto puede ser más fácil de llevar en un bolso o maletín, pero beber el té en sí ofrece el beneficio adicional de relajarse mientras tomas un descanso, lo que puede ayudar a la digestión y aliviar la inflamación dolorosa. El té verde contiene cafeína, que puede causar efectos secundarios en las personas que son sensibles. Puede producir nerviosismo e insomnio. Si eres sensible a la cafeína, compra té verde descafeinado, que contiene los mismos compuestos curativos.

Jengibre

Ablestock.com/AbleStock.com/Getty Images

El jengibre es una hierba culinaria y un tratamiento medicinal para numerosos trastornos digestivos relacionados con distensión abdominal, flatulencia y malestar estomacal. Es especialmente bueno para aquellos que sufren de la enfermedad del movimiento, estimula la digestión y ayuda a mover los alimentos rápidamente del estómago a través de los intestinos. Debido al aumento de la velocidad de la digestión, el jengibre ayuda a prevenir la inflamación. El jengibre también puede ser útil para reducir el dolor, inflamación y las náuseas durante los ataques por la vesícula biliar.