Enzimas de la papaya y la pérdida de peso

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papaya image by Freeze Frame Photography from Fotolia.com

Las enzimas de la papaya son buenas para la salud digestiva, el mal aliento y el gas. Contienen vitaminas A y C y son una buena fuente de potasio. Las enzimas de esta fruta son utilizadas para tratar heridas, piquetes de insectos y también como suplemento en la pérdida de peso.

Papaína

Las enzimas de la papaya contienen papaína. La papaína es utilizada para favorecer la digestión y para metabolizar carnes y proteínas. Esto es esencial en los regímenes para perder peso.

Alfa amilasa y proteasa

Las enzimas de la papaya también contienen alfa amilasa y proteasa. Estas dos enzimas ayudan a digerir los almidones, carbohidratos y las proteínas. También ayudan a incrementar el metabolismo.

Súper enzimas y ricas en fibra

Las enzimas de la papaya actúan como una súper enzima. No sólo ayudan a procesar proteínas, carbohidratos y almidones, también ayudan a digerir grasas, aceleran el metabolismo y actúan como suplemento de la pérdida de peso. Las fibras ayudan a las personas a sentirse bien y evita el estreñimiento. Las comidas ricas en fibras son una necesidad en las dietas para bajar el peso o mantener un peso estable.

Cómo escoger una papaya

Una papaya madura habrá cambiado de color verde a uno naranja / amarillo. Debe ser blanda, aunque un tanto firme. Escoge una papaya sin marcas visibles o manchas. El interior o carne de la papaya debe ser de un color naranja brillante con semillas negras. Pela y rebana como a un melón.

Suplementos o la fruta

Las papayas tienen una textura suave y tienen un sabor similar a duraznos y piñas. Son deliciosas cortadas en rebanadas y comidas como refrigerio. Hay píldoras en forma de deliciosas cápsulas masticables.

Consideraciones

Las enzimas de la papaya ayudarán a digerir carnes, proteínas, grasas, carbohidratos y almidones. También aceleran el metabolismo. Si bien hay una correlación entre la pérdida de peso y las enzimas de la papaya, reducir las calorías y hacer ejercicio siguen siendo la mejor forma de perder peso.