Cómo eliminar el mal olor femenino

Escrito por Melissa King | Traducido por Ana María Guevara
Conoce cómo eliminar el mal olor femenino.
John Foxx/Stockbyte/Getty Images

El olor femenino es una fuente seria de vergüenza para muchas mujeres. Un mal olor puede tener muchas causas, como sudor en el área de los genitales o ropa demasiado apretada. Si existe enrojecimiento y picazón junto con el olor, puede que la culpable sea una infección. Las bacterias que causan un mal olor se desarrollan en los ambientes cálidos y húmedos, pero puedes combatirlas manteniendo tu piel limpia y seca.

Lava tus genitales diariamente usando agua y un jabón suave y libre de fragancia. Evita usar jabón para limpiar la abertura de la vagina o la vulva interna. La piel en esta área es sensible y el jabón puede irritarla.

Usa ropa interior de algodón y que te permita respirar. Evita la ropa interior, medias veladas o pantimedias apretadas o sintéticas.

Retira las prendas apretadas, como los pantalones de ejercicio o tu traje de baño, inmediatamente después de terminar de usarlos. Estas prendas absorben agua y sudor, y la humedad y el calor pueden combinarse para desarrollar las bacterias que llevan a una infección y al mal olor.

Usa pijamas sueltas para impulsar el flujo de aire a tu vulva mientras duermes.

Cambia tu tampón o toalla higiénica frecuentemente durante tu periodo. Si tienes una infección, usa toallas en vez de tampones.

Evita las duchas vaginales, ya que contienen fragancias y químicos que pueden irritar a los genitales y empeorar el mal olor.

Limpia los genitales con una toallita para bebés cuando no puedas ducharte. Estas toallas matan a las bacterias y mantienen a la piel oliendo bien.

Reduce el alcohol, cafeína y azúcar, los que pueden aumentar el sudor vaginal y causar un mal olor.

Consulta a tu médico sobre la posibilidad de una infección si el olor no desaparece o si desaparece temporalmente y regresa. Los problemas posibles incluyen a una infección de hongos, a la vaginosis bacteriana y a la tricomoniasis vaginal. Otras señales de infección son la picazón, enrojecimiento, quemazón y una cantidad inusual de flujo.

Consejo

Si tus genitales tienen un olor a hongos, puede que tengas una infección. Un olor a pescado indica que se trata de vaginosis bacteriana. Es posible tratar a una infección de hongos con remedios de venta libre, pero la vaginosis bacteriana requiere antibióticos, por lo que tendrás que visitar a un médico para obtener una prescripción.