Efectos secundarios de la vitamina E
La vitamina E se ha utilizado como un remedio homeopático para tratar enfermedades tales como las alergias, las enfermedades cardíacas y el cáncer, aunque la evidencia sobre su efectividad sigue siendo incierta. Según la Clínica Mayo, la mayoría de las personas obtiene la cantidad suficiente de vitamina E a través de una dieta equilibrada que incluya huevos, carnes, aceites, vegetales de hojas verdes y cereales integrales. Cuando se toma como suplemento dietario, los niveles de vitamina E pueden superar las cantidades toleradas por el cuerpo, por lo que tiene efectos negativos en la salud.
Erupciones
Las erupciones en la piel, como la dermatitis y el eccema, son efectos secundarios del uso de vitamina E a través de pomadas o productos de higiene que se aplican en la piel.
Problemas digestivos
Las altas dosis de vitamina E pueden causar problemas digestivos, como náuseas, vómitos, diarrea y dolor abdominal.
Hemorragias
La vitamina E puede reducir la capacidad de coagulación de la sangre y causar problemas de hemorragias internas, en especial en personas que toman anticoagulantes, como la aspirina.
Efectos neurológicos
Los suplementos con vitamina E que superan las necesidades del cuerpo pueden provocar mareos, dolores d cabeza, fatiga y problemas de visión.
Enfermedades cardíacas
Según los Institutos Nacionales de Salud de EE. UU. (National Institutes of Health), tomar suplementos de vitamina E aumenta el riesgo de padecer enfermedades cardíacas.
Accidente cerebrovascular
Según la Clínica Mayo, un efecto secundario poco frecuente de la vitamina E es el accidente cerebrovascular hemorrágico, que es una hemorragia en el cerebro que puede ser letal.
Advertencia
Los suplementos de vitamina E no se recomiendan para embarazadas o mujeres en período de lactancia debido a la falta de información acerca de la seguridad de las altas dosis de vitamina E en nonatos y niños pequeños.
