¿Búscas estar en forma y perder peso? ¡Prueba nuestra calculadora de índice de masa corporal y pérdida de peso!

¿Cuántas calorías tienen las palomitas de maíz del cine sin mantequilla?

Escrito por Dakota Karratti | Traducido porPaula Santa Cruz | Fecha actualizada May 10, 2017
Image Source/Digital Vision/Getty Images

Los cines son conocidos por servir palomitas de maíz costosas en porciones extraordinariamente grandes. Si bien la cantidad de calorías presentes en los cubos de palomitas de maíz de cada cine pueden variar en cuanto al conteo de calorías, el número estándar de 1 taza de palomitas sin mantequilla es 55, según el U.S. Department of Agriculture. Un análisis científico de tres marcas de palomitas de maíz de cine halló que todas están dentro de las 10 calorías del estándar del USDA.

Tamaño de las porciones

Creatas/Creatas/Getty Images

Según una información del Center for Science in the Public Interest, el conteo de calorías de las palomitas de maíz de tres cines diferentes era similar, con 60.91, 61.67 y 52.5 calorías por taza. Las palomitas de menos calorías provienen de una empresa que usa aceite de canola no hidrogenado, mientras que las otras dos marcas usan aceite de coco. Pero los tamaños de las pociones en estos cines varían significativamente, entre 6 a 11 tazas para el pequeño y 16 a 20 tazas en los grandes. La porción más pequeña ostenta 370 calorías y la de 20 tazas contiene la enorme cantidad de 1,200. Al consumir palomitas de maíz en el cine, ten en cuenta cuánta cantidad hay en el envase que ordenas y planea compartirlo con tus amigos para evitar consumir calorías y grasas innecesarias.