¿Cuántas calorías hay en el queso crema filadelfia?
Escrito por Anna Aronson ; May 10, 2017
Queso Crema Filadelfia, una división de Kraft Foods, comercializa una línea de productos de queso crema para usar en recetas o simplemente sobre una rosquilla o un panecillo inglés. Las variedades de Queso Crema Filadelfia incluyen la variedad original, la neufchatel y el queso crema sin grasa.
Porción
La porción de queso crema filadelfia es de 1 onza. Cada porción de 8 onzas de queso crema contiene ocho porciones. Esta porción debe ser usada como punto de referencia cuando evalúas cómo el queso crema afecta tu dieta diaria. Si comes más de 1 onza por porción, necesitarás considerar este factor en tu ingesta diaria.
Queso crema original
Un porción de 1 onza de queso crema filadelfia contiene 100 calorías. De estas calorías, 80 provienen de grasa, según las etiquetas nutricionales. Si comes 2.000 calorías por día, una porción de queso crema original es el 5% de tu ingesta calórica total diaria.
Queso Neufchatel
El queso crema filadelfia neufchatel contiene 1/3 de las calorías originales. Cada porción de queso Neufchatel contiene 70 calorías, de las cuales 60 son grasa, según la etiqueta nutricional. Una porción de queso crema contiene un 3.5% de tu ingesta calórica diaria si comes 2.000 calorías por día.
Queso crema libre de grasa
La línea de Queso Crema Filadelfia también contiene queso crema libre de grasa. Una porción de éste contiene 30 calorías y no contiene grasa. Una porción de 1 onza equivale a un 1.5% de tu ingesta calórica diaria si comes una dieta de 2.000 calorías.
Más artículos
Referencias
Escrito por
Anna Aronson began working as a journalist in 2000 and spent six years at suburban Chicago newspapers before pursuing freelance work. She enjoys writing about health care topics, in particular obstetrics, pediatrics and nutrition. She received a Bachelor of Arts in journalism from Eastern Illinois University and is now studying for a Master of Science in medicine degree to become a physician's assistant.
