¿Cuántas calorías tiene una compota de manzanas?
Escrito por Adam Cloe ; May 10, 2017
Una compota de manzanas es una forma conveniente para agregarle fruta a tu dieta. Además de su textura suave y sabor dulce, una compota de manzana proporciona fibra dietética y puede actuar como un aglutinante para complementar la fibra de los alimentos horneados. Si estás buscando agregar una compota de manzanas a las recetas o usarla como un aperitivo, comprueba la información nutricional; los diferentes tipos de compotas de manzanas pueden tener distintas cantidades de calorías por porción.
Calorías en una compota de manzanas
La cantidad de calorías en una compota de manzanas varía dependiendo de la marca y de si está o no edulcorada. Por ejemplo, una porción de compota de manzana edulcorada contiene 167 calorías por taza. En comparación, una taza de compota de manzana sin azúcar contiene aproximadamente 102 calorías.
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Adam Cloe has been published in various scientific journals, including the "Journal of Biochemistry." He is currently a pathology resident at the University of Chicago. Cloe holds a Bachelor of Arts in biochemistry from Boston University, a M.D. from the University of Chicago and a Ph.D. in pathology from the University of Chicago.
