¿Cuántas calorias tiene un bizcocho?
Escrito por Laura Michele Oliver ; May 10, 2017
Cuando comes bizcochos, controla tus porciones ya que las calorías pueden sumarse rápidamente. Mantente firme en comer sólo uno para manejar tu consumo de calorías y asegúrate de tener control sobre la porción cuando le agregues mantequilla u otros condimentos.
Calorías
Las calorías de un bizcocho dependen de su tamaño. Un bizcocho de 4 pulgadas de diámetro contiene 357 calorías, uno de 2 1/2 pulgadas contiene 212 calorías y uno de 1 1/2 pulgada contiene 49 calorías. El 50% de la calorías proviene de carbohidratos, el 8% de proteínas y el 42% de grasas.
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Referencias
Escrito por
Laura Michele Oliver received her bachelor's degree in nutrition from Auburn University. She served as a dietetic intern at Rush University Medical Center in Chicago, where she also graduated with a Master of Science in clinical nutrition. She now works as a registered dietitian in Brooklyn, N.Y.
