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¿Cuáles son los síntomas de una crisis nerviosa?

Escrito por Helena Closa | Fecha actualizada August 28, 2018

La sensación de agobio o de haber llegado a un límite físico y emocional para hacer frente a las tensiones y presiones de la vida se conoce como una crisis nerviosa. Lo que distingue a esta del estrés que la mayoría de las personas sienten de vez en cuando es que estos sentimientos impiden el funcionamiento normal de una persona.

El concepto de crisis nerviosa se usa comúnmente por la gente, sin embargo, los profesionales de la salud mental tienden a categorizar los síntomas de las crisis en trastornos, ya sean de ansiedad, depresivos o adaptativos, en función de los criterios clínicos establecidos en el Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM–5), que es el manual diagnóstico de referencia en este campo.

Los síntomas de las crisis nerviosas abarcan tres aspectos: emocionales, conductuales y físicos. Además, las causas suelen ser variadas e incluir varios factores, combinando diferentes variables en función de cada persona. Es por eso que, en general, hay que tener en cuenta los antecedentes médicos y familiares de cada individuo, así como sus rasgos de personalidad y las circunstancias de su vida.

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¿Qué causa una crisis nerviosa?

Si bien las razones son diferentes para cada persona suele darse una interacción entre tres factores comunes que causan que las personas tengan crisis nerviosas: la fuerza emocional de una persona, la predisposición genética y un evento externo que actúa como un disparador para la crisis.

Los catalizadores incluyen eventos importantes de la vida como un divorcio, ser despedido, convertirse en padre, o la muerte de un ser querido, pero las crisis también pueden resultar en la culminación de varias presiones menores que se experimentan en la vida cotidiana.

Síntomas de una crisis nerviosa

Ataques de pánico

Los ataques de pánico o crisis de angustia son episodios puntuales donde se experimentan síntomas desagradables con mucha intensidad. Estos ataques se pueden dar en el contexto de una crisis nerviosa, así como en trastornos depresivos o dentro de otros trastornos de ansiedad, como la agorafobia.

Se caracterizan por durar unos cuantos minutos, durante los que la persona siente un miedo intenso acompañado de sensaciones físicas como palpitaciones, mareos, sudoración o adormecimiento, en los cuales aparecen pensamientos catastróficos como la sensación inminente que uno va a morir. Aunque su vida no corre peligro, la persona que la sufre siente tanto temor que acaba siendo trasladada al hospital.

Si sufres ataques de pánico o crees que puedes estar atravesando una crisis nerviosa, es necesario que acudas a un profesional de la salud mental, bien sea un psiquiatra o un psicólogo clínico, para que evalúe tu situación y te recomiende el tratamiento más adecuado para aliviar tus síntomas.

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ADVERTENCIA: Este artículo no debe considerarse como un equivalente de una consulta médica profesional. Consulte a su médico de confianza ante cualquier duda sobre este u otro tema relacionado con su salud.