Cómo usar vinagre de sidra de manzana para calmar el dolor de garganta

Escrito por Barbara Fahs
Martin Poole/Digital Vision/Getty Images

Durante siglos, los habitantes de Vermont han hecho buen uso del vinagre de sidra de manzana para su salud, e incluso para la de sus animales de granja. Este vinagre se prepara con manzanas maduras que se fermentan y procesan para llegar al producto final. Contiene muchas vitaminas, betacaroteno, pectina y minerales tales como potasio, sodio, magnesio, calcio, fósforo, cloro, azufre, hierro y fluoruro. También contiene ácido málico, que ayuda a luchar contra los hongos y las infecciones bacterianas. Usar vinagre de sidra de manzana para el dolor de garganta es algo sencillo y agradable. Sigue leyendo para aprender a usarlo.

Calienta ocho onzas(227,2 ml) de agua filtrada y deja que se enfríe lentamente, hasta que esté tibia.

Agrega al agua una cucharada de vinagre de sidra de manzana.

Haz tres gárgaras, escupiendo el líquido las dos primeras veces.

Traga la mezcla de vinagre y agua en la tercera gárgara.

Repite este proceso una vez por hora hasta que tus síntomas hayan mejorado o desaparecido.

Consejo

Si vuelve tu dolor de garganta, puedes repetir las gárgaras tantas veces como lo necesites.

Advertencias

Si las gárgaras con vinagre de sidra de manzana no te ayudan con el dolor de garganta, puede que tengas un cuadro médico serio. Ve a ver a tu médico si tienes fiebre alta, estremecimientos o dolor fuerte.