Cómo tratar el pezón de corredor

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El pezón de corredor es una condición causada por la fricción de la ropa al correr.
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El pezón de corredor es una condición sufrida por los corredores que incluye irritación, resequedad y sangrado del pezón afectado. Esta condición puede afectar uno o ambos pezones, y es causada por la fricción de la ropa al correr. Es fácil de tratar.

Cómo tratar el pezón de corredor

Lava el pezón afectado con agua.

Expón el pezón irritado al aire.

Aplica vaselina sobre el área afectada.

Cubre el pezón afectado mientras ejercitas.

Usa ropa interior de algodón limpia.

Referencias