Cómo medir el tamaño de la muñeca para obtener la medida del cuerpo

Escrito por Mike Andrew
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De acuerdo con el Instituto Nacional de Salud, tu altura y la circunferencia de la muñeca determinan el tamaño de tu cuerpo. Al comparar la circunferencia de tu muñeca relativa a tu peso, puedes decir si tienes un cuerpo pequeño, mediano o grande. Conocer el tamaño de tu cuerpo es importante porque es una parte integral de determinar si estás teniendo un peso saludable basado en la estructura del soporte del cuerpo. Puedes medir tu muñeca para determinar el tamaño de tu cuerpo en unos cuantos pasos.

Extiende tu brazo y colócalo sobre una superficie plana.

Coloca un extremo de la cinta métrica en la muñeca de tu brazo extendido en la base de tu mano.

Coloca la cinta alrededor de tu muñeca mientras sostienes uno de los extremos en su lugar. Jala la cinta recta sin dobleces para que no haya errores, pero no aprietes la cinta.

Registra la medida del punto donde la cinta métrica se intersecta con el extremo que estás manteniendo en su lugar.