Cómo limpiar el colon con batidos de psyllium y bentonita

Escrito por Jennifer Habersham
La limpieza de colon elimina toxinas y mucosidades de tu intestino.
Thinkstock/Comstock/Getty Images

Limpiar tu colon es el proceso que implica eliminar las toxinas y la mucosidad de este y de sus paredes. Con un colon limpio, tendrás una mejor salud e incluso puede que bajes unos kilos de peso. Un elemento natural para limpiarlo que consiste en cáscara de semilla de psyllium y la arcilla de bentonita se conoce como "batido P y B". Un elemento clave para una exitosa limpieza de P y B del colon es tomar mucha cantidad de agua. Puede que transcurran varios días antes de que adviertas que tu colon desecha la mucosidad.

Mide 1 cucharadita de arcilla de bentonita y agrégala a uno de tus vasos de agua.

Mide una cucharadita de cáscara de semilla de psyllium y agrégala a tu vaso de agua, que tiene la arcilla de bentonita.

Revuelve. Bebe el batido. Es recomendable que lo bebas con el estómago vacío. Bebe el segundo vaso de agua una vez que hayas terminado con el batido.

Repite el proceso. Bebe dos batidos por día durante cinco a siete días. Bebe los batidos al despertarte y al irte a dormir.

Consejo

Si tu cuerpo reacciona bien al batido, puedes tomar hasta cinco por día durante tres meses sin dañar tu sistema.

Compra la cáscara de semilla de psyllium (a veces llamada solamente "psilio") y la arcilla de bentonita en cualquier tienda de dietética.

Advertencias

Permanece cerca de un baño los primeros días que bebas este batido.