Cómo evitar que los zapatos rocen los huesos del tobillo

Escrito por Joanne Thomas
Todos los zapatos para correr se ven cómodos, pero los nuevos muchas veces rozan los huesos de tus tobillos.
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Comprar un par de zapatos nuevos puede hacerte sonreír durante el regreso a casa, mientras imaginas los atuendos potenciales. Llegas a tu casa con los zapatos, se ven fantásticos y quedan geniales como lo imaginaste. Sí, se sienten fabulosos, hasta que empiezas a caminar. No importa cuán hermosos sean tus zapatos nuevos, si se rozan contra los huesos de tus tobillos luego de unos minutos de caminata, la burbuja de "felicidad por zapatos nuevos" explotará. Antes de desterrar ese montón de zapatos que adoras pero te lastiman los pies y que tienes en lo más profundo de tu armario, prueba unas simples técnicas para evitar que se rocen con los huesos de tus tobillos.

Cómo evitar los roces alrededor del hueso del tobillo

Haz un lubricante para aplicar a tus tobillos mezclando aproximadamente cuatro partes de vaselina con una parte de loción humectante. Solamente necesitas una pequeña cantidad, así que mézclala en la palma de las manos con tus dedos.

Aplica una capa gruesa del lubricante a las partes de tus tobillos que se rozan con tus zapatos, usualmente debajo del hueso. Frótala un poco en la piel, pero no por completo. Debería quedar en la piel una capa visible de loción.

Ponte los zapatos. Las partes que están debajo de los huesos de tus tobillos deben sentirse resbalosas cuando caminas. Esto significa que el lubricante está funcionando bien, disminuyendo la fricción entre los zapatos y tu piel. Esto debería prevenir un rozamiento doloroso.

Limpia con una toallita húmeda el lubricante de las partes de tu piel que no estén tocando el zapato. Esto es únicamente por tu aspecto; ¡es complicado lograr una buena imagen con tobillos brillantes y grasientos!

Cómo suavizar el cuero alrededor del hueso del tobillo

El cuero es genial para los zapatos porque es muy duro, pero también puede ser duro para tus pies.
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Empapa una bola de algodón con alcohol de fricción y apriétala. Debería estar saturada pero no goteando.

Frota la bola de algodón empapada en alcohol en la parte de los zapatos que roza los huesos de tus tobillos al caminar. Frótala contra el cuero, hasta que esté visiblemente humedecido. El alcohol de fricción hará que el cuero sea más maleable, permitiéndote "moldear" tus zapatos a la forma de tus pies.

Ponte inmediatamente dos pares de medias gruesas. Ponte los zapatos y úsalos por lo menos una hora. Esto debería moldear las partes de los zapatos que rodean los tobillos y también suavizar el cuero.

Repite la aplicación de alcohol de fricción entre dos y tres veces si los resultados de la primera aplicación no son satisfactorios. No lo hagas más de tres veces, ya que corres el riesgo de dañar irreparablemente el cuero.

Consejo

Trata de colocar plantillas en tus zapatos. El grosor extra dentro del zapato puede elevar los huesos de tus tobillos sobre los bordes de los zapatos lo suficiente como para que no se rocen.

Si vas a usar los zapatos por más de una hora, prepara algo más de lubricante; llévatelo contigo para volver a aplicarlo en tus tobillos de ser necesario. Un frasco vacío de bálsamo labial es ideal.