Cómo determino la longitud de mis zancadas

Escrito por Ryan Menezes
Walk normally. Do not exaggerate your stride during the measurement.

La longitud de las zancadas de las personas suele ser proporcional a su tamaño. De acuerdo a la Universidad del Estado de Colorado, si eres un hombre, la longitud de tus pasos será de alrededor de 0,415 con respecto a tu altura. Si eres mujer, será de 0,413 en relación a tu altura. Pero más allá de estas generalidades, las proporciones son individuales y varían según la proporción del cuerpo y los estilos de caminar. Para determinar la longitud de forma certera, deberás medirla. Tendrás que calcular el promedio de varios pasos para que uno que sea "anormal" no tire abajo tu resultado.

Ubica una posición en el suelo o en la acera que puedas encontrar fácilmente después. Si no encuentras ninguna, haz una marca con la tiza.

Posiciónate en la ubicación que has seleccionado, colocando ambos pies sobre la marca.

Haz diez pasos hacia delante, empezando con tu pie derecho y caminando a un paso común.

Detente. Marca la ubicación de tu pie izquierdo con la tiza.

Mide la distancia en pulgadas que va desde el punto de partida y la marca final.

Divide la distancia por diez. Si, por ejemplo, has caminado 300 pulgadas, divide 300 por 10, lo quedará como resultado 30 pulgadas. O también: 2 pies con 6 pulgadas por cada zancada.