Cómo beber limón para perder peso

Escrito por Lauren Corona
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Los limones son ricos en vitaminas y son muy sanos. Uno de los tantos beneficios del limón es que puede ayudarte a perder peso. Se ha demostrado que lava las toxinas del cuerpo que se aferran a la grasa visceral. Puedes preparar una simple bebida con limón, agua y miel para contribuir a tu pérdida de peso. Para obtener los mejores resultados, debes beber el agua de limón junto con una dieta de calorías controladas o un programa de ejercicios.

Calienta el agua en la olla o en una cacerola hasta que esté lo suficientemente caliente como para beberla.

Vierte agua en un jarro para beber.

Exprime medio limón en la taza de agua caliente. Podrías utilizar un exprimidor manual o eléctrico si lo tienes, pero no es esencial, ya que es posible extraer el jugo del limón con la mano.

Añade una cucharadita de miel. Tu agua de limón estará ahora lista para beber.

Consejo

Almacena los limones a temperatura ambiente. Bebe el agua de limón a la mañana para ayudar la pérdida de peso durante el día.

Advertencias

Exprime los limones cuidadosamente ya que son ácidos y el jugo puede hacer que los ojos te ardan.