Cómo beber agua y vinagre

Escrito por Serena Styles
El agua con vinagre es una bebida refrescante con muchos beneficios para la salud.
Dougal Waters/Digital Vision/Getty Images

El vinagre es un líquido acético que se utiliza para cocinar desde la antigüedad debido a su sabor ácido. El vinagre también tiene muchos beneficios para la salud. Según Earth Clinic, el vinagre de manzana tiene muchos beneficios para la salud, como la pérdida de peso, el alivio para el dolor de garganta, tratamientos para la artritis, la reducción del colesterol y el tratamiento del reflujo ácido. Beber vinagre de manzana sin diluir puede quemar tu garganta y lengua debido a su alto contenido ácido. Cuando se diluye en agua, puedes beberla y aprovechar sus beneficios.

Mezcla 2 cucharadas de vinagre de manzana en un vaso de 8 onzas (230 ml) de agua fría. Revuelve bien la mezcla.

Añade 1 cucharadita de miel para endulzar la bebida. Si te resulta demasiado picante, la miel acentuará los sabor y los hará más tolerables.

Toma la bebida en sorbos lentos durante el transcurso de 5 a 10 minutos.

Bebe uno a tres vasos de la mezcla de agua y vinagre diariamente.

Consejo

Consulta a un profesional de la salud antes de hacer cambios a tu dieta diaria. Nunca bebas vinagre de manzana sin diluir.