Cómo afinar y tonificar el rostro y las mejillas con ejercicio.

Escrito por Megan Richardson

La forma más práctica para estirar y tonificar tu piel y todos los músculos del rostro es a través de ejercicios faciales. Sin necesidad de utilizar cremas o procedimientos médicos, puedes realizar algunos ejercicios para remediar el aflojamiento de la piel del rostro, así como levantar el área de las mejillas.

Siéntate derecha dejando tus labios relajados.

Coloca las puntas de tus dedos sobre tus mejillas.

Frunce tus labios como si fueras a dar un beso y asegúrate de sentir que los músculos de tus mejillas se muevan.

Mantén los labios fruncidos durante 10 segundos y después suelta, relajando el rostro. Repite 10 veces más este ejercicio.

Sonríe de forma relajada.

Succiona tus mejillas hacia tus dientes. Mantén esta posición durante 10 segundos y después suelta.

Repite este ejercicio 10 veces.