Cómo cocinar aguja en la parrilla
Escrito por Judith Tompkins ; May 10, 2017La aguja es una sección de calidad de la carne que se puede obtener a un precio asequible. Suele ser un corte de carne dura y debido a eso, por lo general se prepara lentamente en un baño líquido, pero también se puede cocinar mucho más rápido en la parrilla. Si la aguja es marinada adecuadamente, va a tener una textura tierna, incluso cuando la cocines a la parrilla y obtendrás un plato más sabroso con menos grasa. Cuando se hace a la parrilla, una aguja se puede preparar en tan sólo 1 hora y media, sin incluir el tiempo de marinado.
Marinado
Pica finamente 3 dientes de ajo y colócalos en un tazón mediano.
Añade ¼ taza de vinagre de vino tinto y 1/3 de taza de jerez en el recipiente de mezcla.
Añade ¼ de taza de aceite de oliva al tazón, junto con 1 cucharada de salsa de soja y 1 cucharadita de mostaza en polvo.
Añade la pimienta a la mezcla, dándole tres vueltas a un molinillo de pimienta.
Coloca la aguja en una bolsa para congelador de 1 galón con la mezcla marinada. Deja marinar la carne durante 24 horas o más.
Parrilla
Precalienta la parrilla a fuego medio o encuende tu parrilla de carbón. Las parrillas de gas se calientan en 5 minutos; las parrillas de carbón se calientan cuando los carbones están cenicientos en su exterior y tienen un color rojo luminoso en su interior.
Mezcla 2 cucharadas de cátsup en la marinada y agita la bolsa para que el cátsup se mezcle.
Coloca la aguja en la parrilla a 5 pulgadas de las brasas o a la punta de las llamas. Hilvana la carne cada 15 minutos durante todo el tiempo de cocción y da vuelta la carne cada 15 minutos. Deja cocinar hasta que la temperatura interna haya alcanzado los 160 grados Fahrenheit, que tarda normalmente entre 30 y 50 minutos de cocción.
Hilvana el asado de nuevo cuando llegue a la temperatura adecuada y sírvelo caliente.
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Referencias
- The Only Texas Cookbook; Lone Star Guides; 1988
- North Dakota State University; Now Serving: Lean Beef; 2007 (Universidad del estado de Dakota del Norte; Ahora sirviendo: carne de res magra; 2007)
- Health Leader; Charcoal Grills; Karen Kaplan; 2010 (Health Leader; Parrillas de carbón; Karen Kaplan; 2010)
Escrito por
Based in New York, Judith Tompkins has been writing sleep and nutrition articles since 2002. She worked for six years as a polysomnographer and now serves as a nutrition consultant. Tompkins received an associate's degree in polysomnographic technology from Cuyahoga College, as well as a master's degree in applied clinical nutrition from New York Chiropractic College.