Calorías quemadas tocando el violín

Escrito por Daniel Barrows | Traducido por Joaquín Di Toma
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Para perder una libra de peso por semana, el American Council on Exercise recomienda que quemes 250 calorías por día, mientras reduces el número de calorías que consumes en la misma cantidad. Muchas actividades comunes pueden ayudarte a alcanzar este objetivo, tales como el acto de tocar el violín.

Consideraciones

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Cuanta más energía gastes haciendo una actividad, más calorías quemarás. La cantidad de tiempo que pases tocando el violín una vez que lo hagas, así como también tu peso actual, son factores a considerar.

Efectos

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Una persona que pesa 110 libras quemará 38 calorías si toca el violín por 30 minutos. Si el peso de la persona es de 150 libras, quemará 51 calorías durante la misma cantidad de tiempo.

Beneficios

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Puede ser útil poner los beneficios calóricos de tocar el violín en términos comparables con alimentos. La mitad de un melón blanco es equivalente a 38 calorías, mientras que el tallo de un brócoli crudo es equivalente aproximadamente a 51 calorías.