Utiliza la calculadora de Índice de Masa Corporal (IMC) de Muyfitness para estimar tu índice de masa corporal y crear un plan para perder peso. Elige la proporción de ejercicio y dieta que se ajuste a tus necesidades. Averigua tu quema calórica basada en el índice metabólico (MET). Arrastra y suelta las actividades en tu planificador semanal para organizar tu rutina y crear un plan.
