Belleza para mujeres embarazadas

Escrito por Paula Carvajal
El embarazo no significa que tengas que renunciar a todos los regímenes de belleza.
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Todos hemos oído hablar de ese "resplandor del embarazo." Aunque muchas mujeres disfrutan de su piel renovada, llena de rocío, naturalmente, no todas tienen los mismos resultados. El embarazo puede causar problemas en la piel que no has experimentado desde que tenías 16, como acné, manchas, sequedad o exceso de ese "resplandor", que se traduce en piel aceitosa.

No tienes que sonreír y aguantar, sin embargo. Solo porque estás embarazada no significa que no puedas utilizar productos de belleza para combatir los cambios no deseados en la piel.

"De ninguna manera tienes que ir al natural o no verte lo mejor posible durante estos nueve meses importantes", dijo Melissa Foss, directora de belleza de "Fit Pregnancy" y las revistas "Salud Natural".

"Ten en cuenta que hay que evitar ciertas toxinas que tienen el potencial de ser absorbidos por la piel, y en su lugar utiliza productos con muchos antioxidantes, aceites esenciales y productos con la menor cantidad de ingredientes posible. Es mejor mantener las cosas simples durante este tiempo", dijo Foss.

Ten en cuenta que necesitas evitar ciertas toxinas que tienen el potencial de ser absorbidos por tu piel, y en su lugar utiliza productos con muchos antioxidantes, aceites esenciales y productos con la menor cantidad de ingredientes posible.

Melissa Foss, directora de belleza para "Fit Pregnancy" y las revistas "Natural Health"

Tu rostro

El jugo de limón y el agua es una manera simple y segura de lavar tu rostro mientras estás embarazada.
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Las arrugas, las manchas, la piel seca o grasa y las manchas de la edad no desaparecen solo porque las mujeres se embarazan, a pesar de que no estaría mal. De hecho, el embarazo puede desencadenar o agravar estos problemas. Si esto te sucede, opta por un régimen de belleza que sea seguro para el bebé y te mantenga linda. Después de todo, a la madre naturaleza le viene bien un poco de ayuda a veces.

En primer lugar, podrías tener que limpiar tu gabinete de medicinas. Foss y Lorch Melissa, experto en prenatal y postnatal y dueño de Fit4mum.com, sugieren evitar los productos con los siguientes ingredientes: los retinoides, se encuentran comúnmente en productos para el acné; los ácidos salicílicos, que se utilizan para hacer aspirina, tratar desórdenes en la piel y producir algunos productos de limpieza y tonificadores; la isotretinoína y Soriatane, a menudo utilizados en los medicamentos orales para tratar trastornos de la piel con acné y otros, aunque a veces relacionados con defectos congénitos graves, y los parabenos, productos químicos utilizados como conservantes en la piel de muchos productos de belleza que pueden alterar el sistema inmunológico.

Ahora que sabes lo que deberías evitar, ¿qué puedes usar? Foss dijo que le gusta Zeno, un dispositivo que utiliza el calor para atacar las manchas, y ella es una gran fanática de los limones. Ella sugiere mezclar una parte de agua y cinco partes de jugo de limón, masajeando la mezcla sobre el rostro durante 3 a 5 minutos y luego enjuagar bien con agua tibia para una manera segura y natural de prevenir brotes desagradables.

"La vitamina C es buena para la piel, y ya que el limón es astringente, puede ayudar a reducir manchas de la edad, o melasma, que se puede obtener durante el embarazo", dijo Lorch.

Para la piel apagada, Foss recomienda batir cinco claras de huevos y aplicar esta mascarilla durante 10 minutos. "Esto es increíble para hacer que la piel se sienta firme y fresca", dijo.

Los ojos hinchados son comunes durante el embarazo. Para combatir esto, Foss sugiere colocar bolsas de té verde frío sobre los ojos cerrados durante 10 minutos. Lorch dice que en lugar de esto le gusta usar rodajas de pepino fresco.

Tus manos y tus pies

Aléjate de los salones de uñas y hazte una manicuría en casa.
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Si estás buscando para un proyecto de házlo tu misma durante el embarazo, la manicuría y la pedicuría en casa son el lugar perfecto para empezar, a fin de evitar los humos tóxicos en los salones de uñas. Cuando estés eligiendo tu opción de esmalte, opta por uno que sea "libre de tres", dijo Foss: "Quieres evitar los esmaltes con formaldehído, tolueno y PAD. Se ha demostrado que posiblemente causen anomalías en los órganos reproductivos de los bebés y, posiblemente, cáncer". Sus marcas favoritas son Butter London, Zoya and Hard Candy.

Entre tus manicurías y pedicurías mima a tus manos y pies, que siempre están ocupados, después de todo. "Las hormonas del embarazo pueden hacer que tus uñas se astillen", dijo Lorch, "así que usa guantes al hacer las tareas, y aplica una crema para las manos de día y de noche".

Otra queja común en el embarazo son las piernas y los pies cansados y doloridos. Para aliviar el malestar, Lorch sugiere elevar los pies todas las noches o usar un spa para pies caliente.

Tu cuerpo

Los mitos de belleza del embarazo rotos

Nuestros expertos de belleza del embarazo explotan dos de los muchos mitos acerca de los regímenes de belleza durante el embarazo.

Mito: no deberías tomar baños de tina hasta el parto. Realidad: mientras que realices un baño con agua tibia —no caliente— deberías estar bien, dijo el director de la revista de belleza Melissa Foss. El riesgo con un baño muy caliente es la hipertermia, una temperatura corporal anormalmente alta, lo que puede causar abortos involuntarios y defectos de nacimiento. Eso se puede evitar tomando baños tibios, que son excelentes para algunas dolencias relacionadas con el embarazo, tales como dolores y molestias y el estrés.

"La regla de oro", dijo Foss: "Si la temperatura del agua te hace sudar, está demasiado caliente."

Mito: no puedes teñirte el cabello durante el embarazo. Realidad: el color alejado. "De acuerdo con el Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos, los tintes para el cabello son seguros porque es muy poco lo que se absorbe por la piel", dijo la experta prenatal y postnatal, Melissa Lorch.

Sin embargo, es mejor evitar los tintes permanentes del pelo durante el primer trimestre, u optar por los reflejos, ya que no se aplican directamente al cuero cabelludo. Si tienes que ir a la peluquería, Foss Zdyb sugiere que tengas el primer turno del día y te sientes junto a una ventana abierta para reducir la exposición a los humos.