Las 10 peores frutas no ogánicas

Escrito por Tara Carson | Traducido por Maria Gloria Garcia Menendez
Frambuesas y fresas.
Mike Watson Images/moodboard/Getty Images

Los productos orgánicos cuestan tanto como un 40% más que los productos convencionales, según la Colorado State University. Decidir que artículos agrícolas comprar orgánicos es importante para tu salud y tu billetera. El Environmental Working Group informa que los productos convencionales contienen el más alto nivel de pesticidas en su publicación anual, el Dirty Dozen.

Melocotones

Melocotones.
monica-photo/iStock/Getty Images

Morder un melocotón de sabor velloso y dulce es uno de los placeres del verano, pero cíñete a sólo melocotones orgánicos. Los melocotones convencionales fueron número uno en la lista Dirty Dozen en 2009 y número dos en 2010. Contienen 62 pesticidas cuando se producen convencionalmente.

Fresas

Fresas.
blueenayim/iStock/Getty Images

Las fresas tienen una piel delgada, porosa y con frecuencia son importadas de los países en desarrollo donde las regulaciones laxas permiten un nivel de aerosol de pesticida alta. Las pruebas de laboratorio para la Dirty Dozen descubrió que las fresas contenían 59 tipos de pesticidas químicos.

Manzanas

Una caja de manzanas.
Vaclav Mach/iStock/Getty Images

La cáscara de la manzana convencional contiene el más alto nivel de pesticidas, pero también contiene nutrientes. En vez de pelar las manzanas, opta por la compra de la variedad orgánica para evitar los 42 químicos plaguicidas encontrados en las manzanas no orgánicas.

Arándanos

Arándanos.
iSailorr/iStock/Getty Images

Los arándanos son un tipo de baya adicionales que contienen un alto nivel de pesticidas. La piel fina permite que los productos químicos entren en la carne de la fruta. Comprar arándanos orgánicos es la opción más segura. Los convencionales contienen 52 pesticidas químicos.

Nectarinas

Nectarinas en la mesa.
al62/iStock/Getty Images

Las nectarinas son un pariente cercano del melocotón, que puede ser una manera fácil de recordar que ambas frutas deben comprarse orgánicas. Las nectarinas contienen 33 pesticidas químicos, según la lista Dirty Dozen.

Cerezas

Cerezas.
masyusha/iStock/Getty Images

Las cerezas domésticas contienen un nivel particularmente elevado de residuos de plaguicidas en comparación con las cerezas importadas. Compra cerezas orgánicas para evitar los productos químicos y beneficiarte de sus cualidades, como la vitamina C y fibra.

Uvas

Uvas.
aykuterd/iStock/Getty Images

El Environmental Working Group descubrió que las uvas importadas tienen una concentración de residuos de plaguicidas particularmente alta y deben evitarse. Contienen alrededor de 34 productos químicos.

Frambuesas

Frambuesas.
olgakr/iStock/Getty Images

Las frambuesas son una adición a la dieta saludable porque son altas en fibra y vitaminas, pero las pieles finas hacen vulnerables a la absorción química. Compra versiones orgánicas.

Peras

Peras.
robert van beets/iStock/Getty Images

Las peras convencionales contienen 28 químicos. Comprar peras orgánicas es especialmente importante para las mujeres embarazadas y lactantes, porque los plaguicidas interfieran con el crecimiento y desarrollo normal.

Tomates

Tomates.
Paolo Conti/iStock/Getty Images

Los tomates son una fruta popular sensible que absorben cualquier aerosol químico aplicado durante la producción. Para evitar el consumo de productos químicos, siempre compra tomates orgánicos.