Los zapatos de bicicleta contra las correas para la clase de ciclismo

Cuando vas a una clase de ciclismo bajo techo, puedes observar a la gente chasqueando sus pies directamente sobre los pedales sin usar las correas que mantienen el calzado atlético en su lugar. Las zapatillas especiales para ciclismo pueden requerir una inversión adicional, pero si asistes regularmente a clase valdrá la pena.

Los beneficios de las zapatillas para andar en bicicleta

Los calzados especialmente hechos para ciclistas tienen una suela rígida, lo que impide que el pie se resbale y se sienta incómodo durante el pedaleo. Esta rigidez también te permite pedalear con más firmeza e intensidad en cada movimiento. Cuando estés pedaleando con el calzado correcto podrás tirar hacia arriba y empujar hacia abajo cada vez que tus piernas cambien la intensidad del ejercicio. Esto activa los músculos isquiotibiales y los glúteos más fácilmente que cuando empujas con los pies unidos al pedal por una correa o una jaula. Tu pie se deslizará más fácilmente de las correas o la jaula en una bicicleta para ciclismo bajo techo y ésto puede causar lesiones.

El veredicto

Si vas a una clase de ciclismo sólo una o dos veces al mes o incluso con menos frecuencia, es probable que no necesites invertir en calzado especial. Los ciclistas más experimentados y hábiles se benefician enormemente de ese tipo de zapatilla.

Más galerías de fotos



Escrito por andrea cespedes | Traducido por jose fortunato