Las zapatillas más cómodas para ciclismo

La comodidad de la zapatilla para ciclismo es subjetiva, depende casi totalmente del tipo de conducción que haces. Todas las zapatillas para ciclismo tienen suelas rígidas, moldeadas por inyección de fibra de carbono plástico o fibra de vidrio, además de los puntos de fijación de tacos para la compatibilidad con los pedales sin clip. Montar con tus zapatillas enganchadas a los pedales resulta en un pedaleo más potente, mientras que su rigidez se traduce en una pedaleada más eficiente.

Tipos de zapatillas

Las zapatillas de ciclismo funcionan para sus formas correspondientes de montado. Las zapatillas para asfalto carretera tienen un perfil más elegante, incluyendo suelas resbaladizas con tacos a la vista, ya que están destinadas principalmente para la velocidad. Las suelas de las zapatillas de carretera son más rígidas que las de otros tipos de calzado. Las zapatillas de bicicleta de montaña son para usar fuera del asfalto, en campo traviesa, pista simple, senderos y roca resbaladiza. Para una caminata más fácil, las zapatillas de montaña han empotrado tacos rodeados de suelas de goma y son menos rígidos que las de carretera. Las zapatillas para turismo también tienen suelas de goma y cornamusas ahuecadas. Vienen en varios estilos, como sandalias de suela rígida, botas de montaña o zapatillas deportivas, para un uso prolongado de la bicicleta. Las zapatillas de bicicleta de interior se hacen específicamente para las clases de ciclismo en interiores (o spinning).

Características de las zapatillas

Las zapatillas de ciclismo tienen tres tipos básicos de dispositivos de cierre, incluyendo cordones, correas de velcro o correas dentadas de levas con hebillas. Mientras que los cordones ofrecen la mejor manera de ajustar las zapatillas a tus pies, los cordones largos deben estar metidos para evitar que alguien se enganche con la biela del pedal o la cadena. Las zapatillas de montaña suelen tener correas de velcro, mientras que las de carretera por lo general tienen correas y hebillas de leva. Las zapatillas de ciclismo de interior tienen las partes superiores más transpirables que otras para ciclismo, para evitar que tus pies se vuelvan demasiados sudorosos en un ambiente interior cálido para practicar ciclismo. Las zapatillas dirigidas a soportar todas las condiciones meteorológicas pueden ser a prueba de agua o tienen las partes superiores hechas de un material más pesado. Las zapatillas de nivel profesional tienen suelas de fibra de carbono, mientras que las de gama baja a media tienen suelas de plástico.

Accesorio para el pedal

Un aspecto importante del confort del calzado de ciclismo es la forma en que se conecta al pedal. Si no estás cómodo en un sistema de pedal sin clips, no puedes usar zapatillas de carretera; sus suelas son demasiado suaves para asentarse encima de un pedal de plataforma. Sin embargo, puedes usar zapatillas de montaña, turismo o de ciclismo en interiores y usar pedales planos y soportes para los dedos de los pies. Los clips te brindan un pedaleo más potente. También es más fácil liberar tus pies de los pedales automáticamente después de que te acostumbres a estos, que puede ser crucial cuando tienes que poner tu pie en el suelo de forma rápida durante la conducción fuera de asfalto. La mayoría de los zapatillas de carretera utilizan el SPD o buscan sistemas automáticos. Los corredores de montaña que frecuentan un pista simple fangosa deben buscar un sistema sin clips que no se llene de barro y vuelva inútil al calzado.

Consideraciones

Sin importar qué tipo de calzado sea el más adecuado a tus necesidades de conducción, debe encajar cómodamente desde el primer momento. Todos los zapatos de bicicleta deben quedar bien ajustados, mientras que te permitan un poco de espacio para mover los dedos de los pies. El arco del zapatilla debe ser ajustado, ofreciendo todo su apoyo en el arco. El soporte para el talón no debe moverse hacia arriba y hacia abajo mientras se pedalea. Si la copa del talón se desliza hacia arriba y hacia abajo cuando caminas probando la zapatilla, prueba el tamaño inmediatamente inferior, o prueba otra marca o modelo. Inicialmente puedes experimentar el deslizamiento debido a la rigidez de la suela, en lugar de un mal ajuste.

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Escrito por meg campbell | Traducido por martín giovana