¿Se puede utilizar el ajo como un remedio para el resfriado?

Si estás luchando con los síntomas del resfriado como la secreción nasal, dolor de cabeza y tos, algunas personas pueden sugerirte que tomes un suplemento de ajo para ayudar a aliviar tus síntomas. Por desgracia, el ajo no es un remedio probado para el resfriado común. Pero si no tienes un resfriado, sin embargo, la investigación sugiere que los suplementos de ajo pueden ser una buena manera de prevenir esta infección molesta.

Ajo para prevenir el resfriado


Se necesitan más investigaciones para determinar la eficacia del ajo está en prevenir o reparar el resfriado común.

Peter Josline investigó la relación entre el ajo y el resfriado común en un estudio publicado en "Advances in Therapy" en 2001. Este estudio no mostró que el ajo cure los síntomas del resfriado común, pero sí sugirió que tomar un suplemento de ajo podría ayudarte a prevenir contraer un resfriado. Los participantes en el estudio que tomaron suplementos de ajo contrajeron menos resfriados, de duración más corta que los participantes que tomaron un placebo. Aunque los investigadores no han realizado muchos estudios sobre la relación entre el ajo y el resfriado común, este estudio mostró que puedes ser menos susceptibles a la gripe común, si tomas un suplemento de ajo cada día. Si el ajo es un remedio para el resfriado común, no existe suficiente investigación para probarlo todavía.

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Escrito por dakota karratti | Traducido por gabriela nungaray