Cómo tomar píldoras de jengibre para el mareo

El jengibre tiene una larga historia de uso medicinal y se lo ha recetado para tratar la indigestión, náuseas, diarrea y otras enfermedades durante miles de años. El University of Maryland Medical Center informa que el jengibre fresco y las cápsulas de jengibre también pueden ayudar a tratar o prevenir las náuseas y vómitos. Si te mareas cuando estás en un coche en movimiento, tren, barco, avión o incluso en un parque de diversiones, tomar cápsulas de jengibre puede ayudar a prevenir o tratar las náuseas.

Nivel de dificultad:
Moderadamente fácil

Instrucciones

  1. Elije cápsulas de jengibre que sólo contengan jengibre y no otras hierbas. Tu farmacéutico o nutricionista puede recomendarte la marca adecuada. Lee la etiqueta cuidadosamente para determinar la cantidad de preparación de jengibre en cada cápsula. También comprueba que no existan ingredientes a los que puedas ser alérgico.

  2. Sigue las instrucciones de dosificación en la botella de las cápsulas de jengibre.

    Sigue las instrucciones de dosificación en la botella de las cápsulas de jengibre. No excedas la dosis, a menos que te lo recomiende tu médico o farmacéutico. El University of Maryland Medical Center recomienda tomar 250 miligramos de jengibre tres veces al día, según sea necesario para el mareo.

  3. Divide la dosis diaria recomendada en tres o más partes. Toma la primera dosis cuando sientas náuseas o justo antes de que normalmente tengas náuseas, por ejemplo, justo antes de entrar en un vehículo o en barco. Continúa tomando las cápsulas de jengibre como sea necesario hasta llegar a la dosis diaria.

Consejos y advertencias

  • El University of Maryland Medical Center también señala que puedes tomar 1 gramo de jengibre fresco por día, en lugar de cápsulas de jengibre, por un máximo de cuatro días para reducir las náuseas y los vómitos.
  • No tomes jengibre para tratar la náusea y el vómito sin antes consultarlo con tu médico. Si los síntomas persisten, deja de tomar las cápsulas de jengibre y dile a tu médico de inmediato.
  • El jengibre puede causar efectos secundarios adversos tales como aumento del sangrado, especialmente si estás tomando medicamentos anticoagulantes. Si estás tomando medicamentos para cualquier enfermedad crónica, consulta a tu médico antes de tomar cápsulas de jengibre.

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Escrito por nadia haris | Traducido por luciano ariel castro