¿Son buenos los trajes térmicos para perder peso?

Cuando estás determinado a perder peso, puedes tentarte ocasionalmente con buscar un atajo para la pérdida del mismo. Estos atajos a menudo son inofensivos y peligrosos a la vez. Los trajes térmicos, que también son conocidos como trajes de goma o trajes de sauna, se ajustan a este molde. Estas prendas pueden engañarte y hacerte pensar que te ayudan a perder peso, pero en realidad no juegan ningún papel en una pérdida de peso saludable.

Pérdida de transpiración, no de grasa

Una de las primeras cosas que notarás cuando usas un traje térmico es que tu temperatura se eleva. Mientras entras en calor, tu cuerpo comienza a transpirar más. Si usas el traje durante los ejercicios cardiovasculares, sudarás abundantemente, tanto que perderás algunas libras. Pero no has perdido libras de grasa. En lugar de esto, has perdido esta cantidad de peso en agua, que volverá una vez que te hidrates luego de los ejercicios. La sudoración abundante, mientras tanto, puede llevarte a la deshidratación, el paro cardíaco y las fallas en los riñones e incluso afectar tu corazón.

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Escrito por william mccoy | Traducido por nuria banus