¿Se puede reparar una bola de fitness?

Cuando se encuentra en buen estado, la bola de fitness es un artículo efectivo como equipo de entrenamiento. Se puede utilizar como base para ejercicios de peso corporal, como flexiones y planchas, o como sustituto de un banco de peso. Pero si tu bola comienza a perder o muestra un desgaste evidente, ya no es seguro su uso. Los expertos aconsejan no tratar de reparar una bola de fitness con fugas. Es mucho mejor simplemente sustituirla.

Las consecuencias potenciales

Aunque es posible encontrar una manera de arreglar una pelota de fitness, ese parche podría convertirse en un punto débil persistente. Debido a que la mayoría de los usos potenciales para una bola de fitness es posarse sobre su parte superior -a veces cargando pesos encima- el riesgo es demasiado grande debido a que el peso de tu cuerpo sumado a la presión de aire dentro de la bola podría causar el reviente de la misma. El resultado final sería un viaje rápido al piso -con algo de suerte- o una lesión grave -en el peor de los casos-. Existiendo bolas de fitness nuevas disponibles por menos de US$20, simplemente no vale la pena el riesgo de reparar una agujereada.

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Escrito por marie mulrooney | Traducido por luis eduardo barbosa