El programa de pérdida de peso Prism

El plan de pérdida de peso Prism es un programa basado en la fe de cuatro fases, que consta de 42 días para cada fase. Las ideas presentadas en el programa son los principios que se centran en la restauración de un individuo en una persona completa emocional, física y espiritualmente. El programa utiliza un currículo diario de mensajes inspiradores presentados en vIdeo, audio y formato de libro. "The Prism Weight-Loss Program" es también el título de un libro co-escrito por Toni Vogt, presidenta y co-fundadora del programa y Karen Kingsbury, una autora cristiana muy conocida.

Comienzo

El programa de pérdida de peso Prisma fue creado en 1990 por Toni Vogt, quien se describe como un yoyó de la dieta crónica y un comedor emocional. Su batalla con la balanza la llevó para probar cada nueva moda o dieta locura. Cuando Toni tocó fondo, se sentía gorda y deprimida. La comida se había convertido en su favorito sedante para adormecer su dolor emocional. A medida que fue cambiando lentamente sus hábitos alimenticios y recuperó el autocontrol, nacieron los conceptos básicos del programa de pérdida de peso Prism.

Los principios

La disciplina, la honestidad, la obediencia, el conocimiento y la autoestima son sólo algunos de los principios fundamentales que ponen de relieve el programa Prism. Más que una dieta, el programa diario está diseñado para ayudarte a descubrir los problemas más profundos que te hacen comer en exceso, así como para elevar tu conciencia sobre la adicción a la comida. Además de los principios espirituales, el programa promueve la idea de que al seguir una dieta saludable baja en calorías, puedes aprender a comer alimentos saludables en porciones adecuadas que te ayudarán a perder peso de forma natural.

Características

El programa de pérdida de peso Prism está diseñado para hombres, mujeres y niños que buscan las herramientas para la pérdida de peso permanente. No hay píldoras o suplementos especiales asociados con la dieta. Aunque es comercializado como un programa basado en el cristianismo, la fe no es un requisito previo y el programa está abierto a cualquier persona que desee cambiar de forma permanente sus hábitos alimenticios. Al igual que los Weight Watchers, las reuniones semanales de grupo están disponibles para la ayuda adicional. El programa básico está diseñado para durar 24 + semanas, pero puedes comprar una fase de programa a la vez

Costo

La fase I del programa es la más cara con US$80 en octubre de 2010, que incluye el video y guía introductoria. También se incluye un libro de 42 lecciones diarias y un CD de transformación o cinta. Las fases II a IV se pueden comprar por US$60 cada una. Solicita el programa entero de una sola vez y recibirás un descuento de US$60 más un par de regalos de promoción como una escala de alimentos, cinta métrica y un contador de calorías.

Consideraciones

Este plan puede no ser útil para personas que hacen dieta en busca de los supresores del apetito o suplementos para quemar grasa. El sitio web no incluye garantías de devolución del dinero o datos clínicos para apoyar las reclamaciones de pérdida de peso. El programa Prism es una guía de estilo de vida que te enseña cómo elegir los alimentos adecuados para comer en lugar de trazar menús diarios.

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Escrito por alison stellner | Traducido por gabriela nungaray