Los mejores zapatos de tenis para un pie plano

El pie plano es una condición en la que el pie tiene poco o ningún arco natural. Esto puede deberse a que los arcos no se formaron en la infancia, o podría ser debido a una enfermedad o lesión. De cualquier manera, es importante usar zapatos atléticos de apoyo cuando juegas al tenis o para cualquier otra actividad.

Apoyos para pie plano

Stephen Pribut, DPM, presidente de la Academia Americana de Medicina Deportiva Podológica dice que debes seleccionar zapatos de tenis y de entrenamiento que apoyen los movimientos de lado a lado para protegerte contra las lesiones. Cuando no tienes arco, el movimiento lateral, especialmente común en el tenis, es el que puede hacer que te lesiones si utilizas un calzado inadecuado. Y puesto que, según el Informe del Calzado Deportivo, los jugadores de tenis son a menudo sobrepronadores (una condición en la que el pie gira hacia adentro después de tocar el suelo) busca zapatos tenis con extras como un amortiguador de gel lateral y soportes para el talón que proporcionen protección contra los impactos. Pregunta a un vendedor bien informado para encontrar un zapato que tenga este tipo de apoyo. Cuando te pruebas los zapatos, realiza la prueba de apoyo: toma la zapatilla y coloca la punta en el suelo con el talón hacia el techo. Empuja hacia abajo en el talón, y si se dobla en el medio, no tiene un apoyo suficiente.

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Escrito por leigh reason | Traducido por joaquin manes rossi