Cómo mantener la piel seca en climas húmedos

Cuando el clima es cálido, es importante mantener tu cuerpo bien hidratado y lo más fresco posible. La sudoración es una de las formas en que tu cuerpo ayuda a enfriarse naturalmente. Centers for Disease Control and Prevention, o CDC, explican que el exceso de sudoración durante climas cálidos y húmedos pueden desencadenar condiciones tales como sarpullido por calor. Mantener la piel seca en climas húmedos, especialmente en las axilas, la ingle, el pecho, el cuello y los pliegues cutáneos, te ayudará a mantener la piel saludable y prevenir enfermedades incómodas de la piel.

Nivel de dificultad:
Moderada

Necesitarás

  • Ventilador
  • Aire acondicionado
  • Polvos de talco
  • Borla
  • Desodorante antitranspirante
  • Ropa holgada y ligera

Instrucciones

  1. Enciende un ventilador, que ayudará a hacer circular el aire húmedo y a mantenerte seco. Si tienes aire acondicionado, el aire frío que produce también ayudará a mantener la piel seca.

  2. Aplicar polvo de talco en la piel para mantenerla seca cuando el clima esté húmedo. Una fina capa de polvo, aplicado con una borla o las manos, puede ayudar a mantener la piel seca de la humedad y a matar la levadura que pueda causar infecciones en la piel.

  3. Mantén la piel de debajo de los brazos seca durante climas húmedos usando un desodorante que contenga un antitranspirante. Los antitranspirantes contienen ingredientes activos tales como cloruro de aluminio o hidroxibromuro de aluminio, que cierran los poros y evitan la sudoración.

  4. Usa ropa suelta y ligera en días húmedos. Las telas de algodón que vuelan lejos de tu cuerpo, en lugar de aferrarse a él, pueden ayudarte a mantener tu piel seca.

Consejos y advertencias

  • Reduce la cantidad de humedad en tu hogar instalando un deshumidificador.
  • Si tienes fiebre, pulso rápido, mareos, náuseas, confusión, dolor de cabeza palpitante o entras y sales de momentos de conciencia, busca atención médica de inmediato. Estos síntomas pueden ser un signo de un golpe de calor, que te puede ocurrir cuando el clima es cálido y húmedo.

Más galerías de fotos



Escrito por jonae fredericks | Traducido por priscila caminer