Mancuernas de ureano versus mancuernas de goma

Las mancuernas (dumbbells) son un tipo de pesa libre usado en el entrenamiento con pesas. Pueden usarse en forma individual o en pares y su tamaño varía desde 1 libra a más de 100 libras, aumentando de 2,5 a 5 libras. Las mancuernas están diseñadas para ser levantadas con una mano, a diferencia de las halteras o barras de pesas (barbells), que son más largas y deben ser levantadas con ambas manos. Las mancuernas vienen en tres categorías: ajustables, de pesos seleccionables y de pesos fijos. Las mancuernas de pesos fijos pueden estar hechas de plástico, acero, hierro, uretano o goma.

Mancuernas de uretano

Las mancuernas de uretano pueden tener un centro de acero y estar cubiertas por uretano o un centro de acero y los extremos cubiertos por esta sustancia. No necesitan mantenimiento y no dañan los pisos al caerse. La mayoría se fabrican con los lados planos para que no rueden. El uretano es muy durable, resiste a los impactos y absorbe los golpes. Además, tiene una mayor resistencia a los desgarros que la goma, por lo tanto, en general tienen un mayor período de garantía. El uretano es una sustancia sintética que no tiene olor y tiene una textura lisa y no pegajosa.

Mancuernas de goma

Las mancuernas de goma son similares a las de uretano en el sentido que pueden estar completamente cubiertas por esta sustancia o sólo en los extremos. La goma, también llamada goma de látex, puede ser natural (hecha con la savia de los árboles) o producida sintéticamente. Es flexible, elástica y resistente al agua, pero los rayos UV del sol pueden dañarlas. Además, las personas alérgicas al látex no deberían usar productos de goma natural. La goma tiene un olor característico.

Precio y disponibilidad

Los precios de las pesas de uretano varían dependiendo de la marca y el peso comprado. Un conjunto de pesas de 5 a 25 libras cuesta desde US$ 400 a US$ 900, mientras que el precio de un conjunto de 5 a 150 libras parte desde los US$ 12.000 y sube dependiendo de la marca. Puedes comprarlas por Internet o en las tiendas de equipos de gimnasia. De manera similar, el precio de las pesas de goma varía dependiendo de la marca y los pesos comprados. Un conjunto de pesas de 5 a 25 libras comienza alrededor de los US$ 329, mientras que un conjunto de pesas de 55 a 150 libras cuesta alrededor de US$ 3.400.

Consideraciones

Tanto la goma como el uretano tienen sus propios beneficios, pero las personas sensibles a los olores o alérgicas al látex deberían evitar la primera. Como las mancuernas de uretano ofrecen una mayor garantía con la compra, el comprador obtiene una mayor tranquilidad. Por otro lado, las pesas de goma tienden a ser un poco menos costosas, por lo que los que tienen un menor presupuesto podrían preferirlas.

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Escrito por rick rockwell | Traducido por paula santa cruz