Una lista de hierbas que no son seguras durante el embarazo

Las mujeres embarazadas deben pensarlo dos veces antes de beber esa taza de té herbal. Aunque algunas hierbas son inofensivas en pequeñas dosis, hay muchas que causan complicaciones durante el embarazo, incluyendo incitar el parto prematuro. Las hierbas que se usan para té, sazonadores o medicina pueden ser dañinas para tu bebé, según señala March of Dimes en su sitio web. Conoce cuáles hierbas no son seguras durante el embarazo y así evitarás cometer un peligroso error.

Riesgos de los suplementos herbales


El embarazo y las hierbas podrían no mezclarse.

Las hierbas no están reguladas por la U.S. Food and Drug Administration, por lo tanto, la calidad, cantidad y composición de los suplementos herbales son cuestionables. Las pretensiones de eficacia de una hierba en particular en su empaque podrían ser falsas o engañosas. Algunas hierbas pueden causar complicaciones en el embarazo, incluyendo contracciones uterinas precoces que podrían causar parto prematuro e incluso aborto, advierte American Pregnancy Association en su sitio web. Siempre consulta con tu obstetra, o partera, y un herbalista profesional capacitado antes de ingerir suplementos herbales cuando estés embarazada.

Evita los estimulantes herbales


Evita el dong quai.

Algunas hierbas pueden actuar como estimulantes y no deben ser tomadas por mujeres embarazadas, de acuerdo con el sitio web American Pregnancy. Las hierbas a evitar incluyen yohimbe, efedra, kava kava, angélica, cohosh negro y azul, aceite de borraja, dong quai, artemisa y póleo.

Hierbas que podrían lastimar al feto


Jengibre.

Más hierbas que son consideradas peligrosas podrían causar aborto u otras complicaciones y no deben tomarse por mujeres embarazadas. Estas incluyen nogal negro, cáscara sagrada, consuelda, equinácea, fenogreco, grandes cantidades de jengibre, sello de oro, beleño, cola de caballo, raíz de regaliz, grandes cantidades de nuez moscada, agripalma, pau d'arco, palma enana americana, senna, bolsa de pastor, hierba de San Juan, tanaceto, uva de oso, ajenjo y yohimbe.

Hierbas populares cuestionables


Ten cuidado con el té de manzanilla.

Algunas hierbas y tés podrían ser recomendados por herbalistas, pero tienen una calificación de posiblemente inseguras o desconocidas en la base de datos de medicinas naturales, de acuerdo con el sitio web American Pregnancy. Debes verificar con tu doctor antes de tomar mucho té de manzanilla, ortiga o diente de león. Otras hierbas que son posiblemente inseguras de ingerir o usar son el aloe, e incluso la onagra y el ginseng.

Té vs. suplementos


Té herbal.

Ciertos tés herbales que obtienes en la tienda de víveres podrían ser seguros de beber en cantidades limitadas, mientras que las mismas hierbas en forma de suplemento no son seguras, dice el Dr. Michael Lu, un profesor de obstetricia, ginecología y salud pública en UCLA y autor de "Get Ready to Get Pregnant: Your Complete Pre-Pregnancy Guide to Making a Smart and Healthy Baby". Lu también sugiere evitar los tés herbales hechos en casa, que podrían ser demasiado concentrados para las mujeres embarazadas.

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Escrito por bonnie crowe | Traducido por lou merino