¿Pueden levantar tus pechos los ejercicios pectorales?

Las flexiones de brazos son un ejercicio efectivo para fortalecer pecho y parte superior del cuerpo, trabajando los músculos pectorales junto con los tríceps y los hombros. Sin embargo, este ejercicio no afecta directamente a tus senos. Realizar flexiones sirve para tonificar los músculos y aporta beneficios para la salud así como ayuda a tener huesos más fuertes, controla el peso corporal y da un aumento de "la sensación de bienestar" gracias a su producción de endorfinas, pero no levanta el pecho.

Flexiones y tus pechos

Las flexiones de brazos son eficaces para tonificar los músculos que se encuentran detrás de tus senos. Lo que no van a hacer estas, sin embargo, es dar forma a tu tejido mamario, el cual comprende ligamentos, glándulas y grasa. A medida que estos ligamentos pierdan elasticidad, los senos comienzan a caerse. Esto le sucede a todas las mujeres, hasta cierto punto, y no hay manera de vencer verdaderamente el reloj. Ningún ejercicio, movimiento, loción o poción invertirán el proceso de envejecimiento de los senos e incluso la cirugía no proporcionan una solución permanente, de acuerdo a Columbia Health.

Más galerías de fotos



Escrito por nina k. | Traducido por sebastian castro