Juegos divertidos de baloncesto para jugar tú solo

Aunque la mayoría de los juegos y entrenamientos de baloncesto requieren de más de un jugador, puedes practicar algunos movimientos con juegos individuales. No utilices la soledad como pretexto para no salir a jugar. Puedes competir contra ti mismo e intenta romper tus propios récords con estos juegos individuales.

Derrota al profesional

En este juego individual de tiros, compites en contra de un jugador profesional imaginario. Debido a que los errores afectan a tu puntuación más que los puntos exitosos, debes minimizar el número de tiros que fallas. Inicia con un tiro libre. Obtienes un punto si encestas, pero si fallas, el profesional imaginario obtiene tres puntos. Sigue el tiro libre con tiros de salto por afuera de la línea de tiro libre. Cada tiro de salto que encestes te da un punto, pero cada uno que falles le da dos puntos al profesional. Lleva la cuenta de tu propia puntuación y la del profesional imaginario. Si alcanzas los 21 puntos antes que él, serás el ganador.

Cinco al hilo

El objetivo de este juego es moverte tan lejos puedas de la canasta como te sea posible. Inicia a seis pies de la canasta. Debes realizar cinco tiros al hilo antes de que te puedas mover un paso más atrás lejos de la canasta. Continúa moviéndote un paso atrás con cada cinco tiros encestados.

Entrenamiento Mikan

Este juego lleva el nombre del jugador del Salón de la Fama del baloncesto, George Mikan. Fija un cronómetro a 30 segundos. Inicia el cronómetro y comienza a lanzar pases de colocación. Alterna entre lanzar tiros desde la izquierda de la canasta y tiros desde la derecha de la canasta. atrapa tus propios tiros de colocación y vuelve a colocar el balón de manera continua. Cuenta el número de colocaciones que realices antes de que el reloj llegue a los 30 segundos. Trata de romper el número de colocaciones en tu segundo y tercer intentos.

Alrededor del mundo

Puedes jugar este clásico juego de tiros tú solo para practicar tiros desde áreas difíciles. Inicia tirando desde un costado de la canasta y después muévete a otra área después de cada tiro exitoso. Puedes tirar desde diferentes posiciones en una línea en forma de arco alrededor de la llave o marca diferentes ubicaciones alrededor de la cancha a los cuales moverte. Si fallas un tiro en el camino, tienes una oportunidad más de encestar o debes comenzar todo de nuevo.

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Escrito por lisa porter | Traducido por glen boyd