¿Cuál es el índice medio de masa corporal?

El índice de masa corporal (BMI, por sus siglas en inglés) es la relación de tu peso con tu altura. Se utiliza para determinar los riesgos de salud debido a tu peso. Entre mayor sea tu BMI, mayores son los riesgos a tu salud. El índice de masa corporal medio se refiere al rango medio de BMI. Esto puede variar según el género y la edad. Algunas personas, como los atletas, son musculosos y pesa más debido a su masa corporal, no debido abraza. Para estas personas, el BMI podría no ser la medida más precisa de su salud.

Media para mujeres

El BMI promedio para las mujeres varía según la edad. Para mujeres de 20 a 29 años, el BMI medio es de 24.4. Las mujeres de 30 a 39 años tienen un BMI de 26.4. Las mujeres de 40-49 años tienen una media de 27.8. Las de 50 a 59 años tienen un índice de 28.4. Para las mujeres de 60-69 es de 27.5.

Media para hombres

El BMI medio para hombres también varía según su edad. Para hombres de 20 a 29 años, el BMI promedio es de 24.5. Los hombres de 30-39 años tienen un BMI promedio de 25.9. La media para los hombres de 40 a 49 años es de 26.8. Los hombres de 50 a 59 tienen un BMI medio de 27.2. El índice promedio para hombres de 60 hasta 69 años es de 27.

Índice de masa corporal ideal

Hablando de forma general, un BMI . El rango de índice de masa corporal normal es de 18.5 a 24.9. Si tu índice de masa corporal entra dentro de este rango, tu peso se considera saludable.

Índice de masa corporal bajo

Un índice de masa corporal bajo se considera de 18.4 hacia abajo. Alguien con un índice de masa corporal debajo de 18.4 se considera que está bajo de peso. Debajo de 17.5 se considera anoréxico.

Índice de masa corporal alto

Cualquier lectura de índice de masa corporal entre 25 y 29.9 se considera sobrepeso. Sin embargo, aquí existe otra categoría para los índice de masa corporal altos, que es la categoría de obesidad. Las personas con un índice de masa corporal de 30 hasta 39.9 son consideradas obesas. Las personas con índice de masa corporal sobre 40 son consideradas extremadamente obesas.

Más galerías de fotos



Escrito por jessica kucinski | Traducido por laura de alba