Un IMC saludable para una mujer de 25 años de edad

Tu índice de masa corporal, o IMC, es un marcador que los médicos usan para determinar si estás en o cerca de un peso saludable. La ecuación exacta para calcular tu IMC es complicado, pero se reduce a una relación básica entre tu altura y su peso. A menos que seas un niño o un adolescente, la edad no es un factor que debes considerar para un IMC sano. Un IMC para una mujer de 25 años es el mismo para una mujer de cualquier edad, entre 18.5 y 24.9.

¿Cuán confiable es el IMC?

Aunque el Centers for Disease Control and Prevention afirma que el IMC es una medida decente de la grasa corporal para la mayoría de las personas, la medición no es perfecta. Si no entras en el rango normal, consulta con tu médico. Cualquier persona que sea particularmente atlética o tenga masa muscular puede parecer gordo según los cálculo cunado, en realidad, el peso y el tamaño es saludable.

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Escrito por andrea cespedes | Traducido por nuria banus