El escalador vs el Stepmill

Tanto un escalador y un Stepmill te permiten imitar el movimiento al subir por las escaleras y ambos proporcionan un entrenamiento cardiovascular vigoroso mientras tonifican los músculos de las piernas y las nalgas. Ambas máquinas pueden ser difíciles de usar, así que prepárate para un desafío. Si bien ambas máquinas son similares, existen algunas diferencias clave. Uno de ellas es el precio: el stepmill, con su construcción más intensiva, suele ser más caro que un escalador.

La diferencia

Un escalador consiste de dos pedales -uno para cada pie- que se mueven independientemente uno de otro. Las versiones más costosas tienen motores, mientras que los escaladores menos costosos tienen pistones de presión de aire. Mientras utilizas el escalador, un pie se mueve hacia arriba, mientras que el otro se mueve hacia abajo. El stepmill funciona de forma diferente, proporcionando una escalera en cascada que subes al igual que lo harías con las escaleras de un edificio. Los stepmills siempre tienen motores y son típicamente más voluminosos que los escaladores. Los escaladores te permiten establecer un nivel de resistencia, en cambio, un stepmill te permite seleccionar una velocidad, y el peso del cuerpo proporciona la resistencia.

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Escrito por nina k. | Traducido por luis eduardo barbosa