Ejercicios faciales para las líneas de expresión alrededor de la boca

A pesar de que se las llama líneas de sonrisa o risa, estas no causan arrugas alrededor de la boca, aún cuando es un comportamiento excesivo. Los surcos o pliegues que aparecen a los lados de la boca al sonreír se deben a que la piel pierde su elasticidad y resistencia, causado por factores como el envejecimiento, la exposición al sol y el tabaquismo. Ejercitar tu cara como si fuera otra parte de tu cuerpo puede ayudar a reafirmar los músculos alrededor de la boca y ayuda a minimizar la apariencia de líneas finas y arrugas.

Cara divertida

Los niños están en lo cierto cuando distorsionan y estiran la cara en varias contorsiones; los ejercicios faciales tienen que ver mayormente con involucrar los músculos del área particular que desea tonificar. También llamado yoga facial, las acciones de fruncir los labios y presionar tu boca con dos dedos, haciendo una forma de O con los labios seguido de una amplia sonrisa, activan los músculos alrededor de la boca. Tonificar estos músculos, como harías con tu bíceps o isquiotibiales, ayuda a que se vuelvan firmes y tensos, aunque no hay garantía de que tus nuevos músculos tonificados oculten las líneas de expresión. Realiza los ejercicios faciales de tres a cuatro veces por semana. Repite cada ejercicio entre cinco y 10 veces.

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Escrito por beth rifkin | Traducido por elizabeth funes