Los efectos de tener una TV en la habitación de los niños

Si tu hijo tiene un televisor en su dormitorio, no está solo. De acuerdo con el University of Michigan Health System, el 71% de los niños entre las edades de ocho y 18 años tienen uno. Por desgracia, como se informó en el "New York Times", numerosos estudios han demostrado que la colocación de una TV en el dormitorio de un niño puede tener más impacto en la salud y el bienestar de lo que muchos padres sospechan.

Peso

Según la Dra. Barbara A. Dennison y sus colegas en un estudio publicado en la edición de junio de 2002 de "Pediatrics", tu hijo tiene más probabilidades de tener un problema de peso si tiene un televisor en el dormitorio. En el estudio, la posibilidad de un problema de peso aumenta con cada hora de televisión que se mira cada día, independientemente de la edad, la raza del niño o la situación socioeconómica. Los investigadores determinaron que tener un televisor en el dormitorio de un niño tiene un mayor impacto en el peso de lo que tenía cualquier otro factor estudiado.

Trastornos del sueño

Los padres que ponen un televisor en la habitación de un niño pueden tener dificultades para restringir el tiempo que se mira, controlar el contenido que se mira y hacer cumplir un horario establecido. Ver la televisión en la noche puede retrasar la producción de melatonina de un niño, por eso será más difícil para el niño conciliar el sueño. Los niños que ven la televisión solos pueden toparse con programas de terror o inquietantes que tienden a causar pesadillas.

Resultados de las pruebas

Si tu hijo tiene un televisor en su dormitorio, puede no funcionar tan bien en las pruebas estandarizadas, según sostienen Dina L. G. Borzekowski, EdD y el Dr. Thomas N. Robinson en un estudio de 2005 de la Stanford University School of Medicine y la Hopkins University. Los niños con televisores en el dormitorio obtuvieron entre siete y nueve puntos menos en lectura estandarizada y exámenes de matemáticas que los niños sin un aparato de televisión en el dormitorio. A pesar de tener menor puntaje en los exámenes estandarizados, estos niños realmente reportaron más tiempo dedicado a la tarea todos los días que los niños sin un televisor en el dormitorio.

Tabaquismo

Según reporta Tara Parker-Pope en la edición del 4 de marzo de 2008 de "The New York Times", un estudio con niños adolescentes mostró que aquellos con un televisor en la habitación eran más de dos veces más propensos a fumar cigarrillos que otros adolescentes. De los 700 estudiantes de la escuela media evaluados, el 42% de los niños con un televisor en el dormitorio fumaba mientras que solo el 16% de los niños sin un televisor en el dormitorio lo hacía.

Dieta pobre

Si tu hijo tiene un televisor en su habitación, puede comer menos frutas y verduras, de acuerdo con Daheia J. Barr-Anderson, PhD y sus colegas en un estudio de 2008 de la University of Minnesota School of Public Health. Los niños con una televisión en el dormitorio también comían más comida rápida, bebían más refrescos y otras bebidas endulzadas y participaban menos de las comidas familiares, que otros niños.

Beneficios

Si tiendes a ver programas con temas o contenido para adultos, una televisión en la habitación de tu hijo puede funcionar como un amortiguador al reducir la exposición general del niño a la programación de carácter violento o sexual. La Kaiser Family Foundation informa que la mitad de los padres de niños pequeños dicen que la televisión tiene un efecto calmante antes de acostarse. Esto puede relacionarse más con el contenido benigno de algunos programas infantiles que el acto de ver en sí mismo.

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Escrito por tess miller | Traducido por mar bradshaw