Las desventajas de los zapatillas de punta

Recibir un primer par de zapatillas de punta es una ocasión trascendental para cualquier bailarina y la habilidad para sacarles provecho requiere una intensa disciplina. Sin embargo, estas zapatillas no dominaron el ballet hasta el siglo XIX, cuando se usaban solo por un corto período de tiempo. Los centros modernos de baile se centran en el baile en puntas, aunque las zapatillas pueden causar varios problemas a la salud, algunos de ellos serios.

Problemas con las uñas de los pies

Debido a la presión que las zapatillas en punta ejercen sobre los dedos, pueden causar daño considerable a las uñas si no ajustan bien, resultando en uñas de color morado oscuro con hematomas. Desafortunadamente el determinar el ajuste perfecto puede ser difícil, de acuerdo con la revista "Pointe", que recomienda visitar a un profesional que pueda determinar tu tamaño exacto. También puede ayudar el colocar tapas o protectores a las zapatillas, para que te aporten amortiguación y alivien la presión.

Dolor del dedo gordo

Bailar en zapatillas de punta puede tensar al dedo gordo de varias maneras, provocando condiciones severas. Muchos bailarines desarrollan juanetes, que es un crecimiento del hueso en la articulación del dedo gordo provocado por el doblez interior. Los huesos sesamoideos, que están integrados en los tendones se conectan al dedo gordo y pueden inflamarse en un trastorno llamado sesamoiditis. En condiciones extremas, el dedo gordo puede también sufrir una fractura por estrés.

Costo, vida útil e inversión de tiempo

Las zapatillas en punta son costosas y no duran mucho. El Atlanta Ballet explica que las zapatillas en punta cuestan entre US$50 y US$80 el par, además que diferentes factores afectan la vida útil de la zapatilla, incluyendo la estructura del pie del bailarín y del rigor del baile en particular. Las bailarinas profesionales por lo general usan un par de zapatillas por presentación. También requieren que sean moldeadas antes de usarlas y se deben cuidar para asegurar que duren lo más posible.

Limitaciones

Ciertas limitaciones impactan la habilidad de las bailarinas para usar las zapatillas de punta, haciendo el desarrollo de este tipo de baile difícil y hasta imposible para algunas. Quienes lo ejecutan con tobillos inflexibles, con dedos de los pies extremadamente largos y con pesadas estructuras no podrán bailar con las zapatillas. Antes de intentar bailar con ellas, necesitarás cuanto menos un año de entrenamiento para desarrollar la fuerza necesaria. Después de eso, cuanto menos dos veces por semana de clases serán necesarias para el nivel adecuado de acondicionamiento.

Problemas a largo plazo

Al principio, bailar con las zapatillas en punta es incómodo, provocando ampollas y otros problemas. Desafortunadamente, esto no cambia con el tiempo, aunque las bailarinas desarrollan una tolerancia al dolor. El daño en el tendón puede tomar años para manifestarse, por lo que quienes comienzan a entrenar desde jóvenes puede no conocer los problemas hasta que llegan a los 20 o 30 años. Al usar las zapatillas en punta también puede afectar el crecimiento del pie, resultando en serios problemas más adelante.

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Escrito por hallie engel | Traducido por elizabeth garay ruiz