¿Cuántas calorías tiene el whisky escocés?

El whisky escocés es una de las opciones más bajas en calorías en el menú de bebidas, pero la moderación sigue siendo clave. Las calorías del alcohol se consideran "vacías" porque no tienen ningún valor nutricional. Además, el alcohol puede estimular el apetito, de acuerdo con Columbia Health, haciendo que consumas más calorías de los alimentos que de costumbre. Para evitar la sobrecarga de calorías y preservar tu salud, adopta un nivel de consumo moderado de no más de una bebida al día para las mujeres y no más de dos bebidas al día para los hombres.

Conteo de calorías

Una onza de whisky escocés contiene alrededor de 64 calorías si es de 80 grados o 80 calorías si se trata de 100 grados. El grado es el doble de la concentración de alcohol, por lo que el whisky de 80 grados es del 40 por ciento de alcohol, mientras que el escocés de 100 grados es del 50 por ciento de alcohol. Agregando mezcladores tales como cola o mezcla dulce y amarga pueden subir a 100 o más calorías, así que bebe whisky puro, con hielo o con agua o agua mineral para evitar el aumento del contenido calórico de tu bebida.

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Escrito por nina k. | Traducido por gabriela nungaray