¿Cuántas calorías hay en el chile de Wendy's?

Si disfrutas las hamburguesas en Wendy's, no necesariamente tienes que ordenar patatas fritas con ella. Si prefieres un acompañamiento que sea más bajo en calorías y más alto en proteínas, considera una taza de chile (chili). Cargado con carne de res y frijoles, y alto en fibra y proteína, el chile de Wendy's está disponible en dos tamaños: una taza pequeña para disfrutar como acompañamiento, o una taza grande que puede ser suficiente como una comida en sí misma.

Una alternativa saludable a las patatas fritas

El contenido calórico del chile de Wendy's, que se cocina a fuego lento por 4 horas, varía de acuerdo con el tamaño de la porción. Una taza pequeña de chile contiene 180 calorías, mientras que una taza grande tiene 270 calorías. El chile tiene menos calorías que una orden de acompañamiento de patatas fritas, que tiene entre 220 y 500 calorías, dependiendo del tamaño de la porción. Si eres consciente de las calorías que consumes, evita poner aderezos en tu chile. Agregarle queso cheddar rayado a una pequeña taza, por ejemplo, aumenta las calorías en el chile de 180 a 250.

Más galerías de fotos



Escrito por william mccoy | Traducido por paula ximena cassiraga