¿Cuántas calorías hay en un pastel de ángel?

Si estás cuidando tu cintura, pero aún quieres disfrutar una pieza ocasional de pastel, el pastel de ángel es una opción inteligente. A pesar de su conteo relativamente amistoso con las calorías, el pastel de ángel aún es alto en azúcares añadidos. Apégate a una sola rebanada y coloca encima moras (berries) o mangos para más vitaminas y minerales.

Información calórica

Diferentes recetas darán como resultado diferentes conteos de calorías, pero un pastel de ángel promedio comprado en la tienda contiene aproximadamente 72 calorías por porción de un doceavo de pastel. Si haces el tuyo con una mezcla, podría tener más calorías. En promedio, las mezclas preparadas para pastel de ángel contienen 128 calorías por porción. En comparación, la misma porción de un pastel de chocolate preparado a partir de una mezcla contiene aproximadamente 352 calorías. La crema batida añade aproximadamente 8 calorías por cucharada, mientras que ½ taza de fresas (strawberries) rebanadas añadirá 27 calorías.

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Escrito por nina k. | Traducido por laura de alba